夏だね

最近は夏らしくなって蒸し暑くなりましたね~( ´_ゝ`)
もう暑すぎて夜はなかなか眠れません
ひんやりジェルマットみたいなのを引いて寝てるんですけど、朝になると温くなっちゃって早くに目覚めちゃうんですよね~(´д`|||)
みなさんは夏の夜はどうお過ごしですか(´-ω-`)
何か良い過ごし方があれば教えてくださーい\(^o^)/☆
訓練科 REIKA